главная страница

электронные книги,
пособия

об авторе, резюме

индивидуальная консультация
у психолога

семинары и тренинги

видео-лекции

научные статьи

контакты

моим студентам

компьютерные программы

программа диагностики корпоративной культуры организации

страница
предложений сайта

услуги

новости сайта

дистанционные курсы

  освобождение сознания

ЗАКАЗАТЬ
РЕЦЕНЗИЮ (ОТЗЫВ)
для дошкольных, общеобразовательных, высших, дополнительных и других образовательных и воспитательных учреждений
 

Получите 7 писем - сделайте 7 шагов к управлению собой!
Бесплатный мини-курс:
 

Семь трагических ошибок самоменеджмента
или
что реально нам мешает управлять собой
 

>>Узнать подробнее.
>>Скачать 7 писем разом.

>>Посмотреть отзывы. 

Если Вы всерьез намерены совершенствовать себя не только духовно, но и физически, то представленные здесь материалы помогут Вам!

Программа и принципы тренировок - жиросжигание для женщин (применимо для домашних условий)

Пауэрлифтинг - разрядные нормы

Таблица идеальных пропорций тела (для мужчин)

Таблица для регулярного фиксирования замеров

Таблица учета личных рекордов

Каталог основных упражнений

Каталог специальных методических приемов развития силы и красоты

Программа "Индекс массы тела. Основной обмен. Калькулятор калорий"

[бесплатная программа для Windows любой версии]
Позволяет узнать:
- в норме ли Ваш вес (с учетом того являетесь ли Вы проф. спортсменом);
- сколько ккал необходимо Вам в сутки для поддержания данной массы вообще;
- сколько ккал необходимо Вам с учетом уровня физической активности;
- на сколько ккал следует изменить калорийность питания, чтобы изменить вес;
- какими в идеале должны быть пропорции тела (только для мужчин старше 16 лет);
- каким должен быть пульс во время аэробных нагрузок, чтобы максимально эффективно сжигать жир (без вреда для мышц и сердца);
- сохранение полученных результатов в файл (RTF);
- открытие папки с программой (для быстрого доступа к сохраненным файлам);
- распечатка полученных результатов и рекомендаций;
- таблица приблизительного расхода калорий при разных видах деятельности;
- таблица приблизительной калорийности различных блюд питания;
- включает простые и надежные персонализированные рекомендации по наращиванию массы или похудению.
Скачать программу! (~1 Mb)

>>Перейти на страницу "Электронные книги"

>>Перейти на страницу "Услуги психолога"

>>Перейти на "Главную страницу"