главная страница
книги,
пособия
об авторе,
резюме
консультация
психолога
семинары и
тренинги
видео-лекции
научные статьи
контакты
моим студентам
компьютерные программы
программа диагностики
корпоративной культуры организации
страница
предложений сайта
услуги
инструменты
для психологов и педагогов
дистанционные курсы
освобождение сознания
ЗАКАЗАТЬ
РЕЦЕНЗИЮ (ОТЗЫВ)
для дошкольных,
общеобразовательных, высших, дополнительных и других образовательных и
воспитательных учреждений

Мой бесплатный онлайн-курс для психологов
и всех желающих:
"Быстрое программирование с нуля для
гуманитариев"
30 минут в день и через месяц Вы уже сможете самостоятельно создавать свои
собственные полезные и красивые компьютерные программы для компьютеров с
Windows
(потребуется
зарегистрироваться на сайте, выбрать курс и нажать кнопку "записаться на курс",
после этого курс будет для Вас доступен.
Хорошая возможность обрести новую универсальную компетенцию!
(от 14 лет, никакая начальная подготовка в области
программирования не требуется)
| |
Таблица
идеальных пропорций тела |
Найдите
свои идеальные пропорции! Сделайте их
ориентиром в тренировках!
Скачать файлом "Таблица
идеальных пропорций"
ТАБЛИЦА ИДЕАЛЬНЫХ ПРОПОРЦИЙ (ДЛЯ МУЖЧИН)
Источник: Строительство тела по системе Джо Вейдера / М.: Физкультура и
спорт, 1992. — 112 с.
Для
того чтобы найти коэффициент: вес (в кг) разделите на рост (в см).
К=Вес/Рост
|
Шея
|
Бицепс
|
Предплечье
|
Грудь
|
Талия
|
Таз
|
Бедро
|
Голень
|
0,344
|
35
|
32,7
|
27,2
|
91
|
68,2
|
82
|
49,2
|
32,7
|
0,369
|
36,2
|
34
|
28,2
|
94,7
|
71
|
85,2
|
51
|
34
|
0,396
|
37,5
|
35,2
|
29,5
|
98,2
|
73,5
|
88,2
|
53
|
35,2
|
0,423
|
39
|
36,5
|
30,5
|
101,7
|
75
|
91,5
|
55
|
36,5
|
0,451
|
40,2
|
37,7
|
31,5
|
105,2
|
79
|
94,7
|
56,7
|
37,7
|
0,480
|
41,7
|
39,2
|
32,7
|
108,7
|
81,5
|
98
|
58,7
|
39,2
|
0,511
|
43
|
40,5
|
33,7
|
112,5
|
84,2
|
101,2
|
60,7
|
40,5
|
0,542
|
44,5
|
41,7
|
34,7
|
116
|
87
|
104,2
|
62,5
|
41,7
|
0,579
|
45,7
|
43,2
|
36
|
120
|
90
|
108
|
64,7
|
43,2
|
0,613
|
47
|
44,5
|
37
|
123,5
|
92,7
|
111,2
|
66,7
|
44,5
|
Впишите свои ориентировочные идеальные пропорции в удобную таблицу
регулярных замеров, которую можно скачать здесь:
https://orgpsiholog.ru/tabl.zam.htm
Скачать файлом "Таблица
идеальных пропорций"
>>Перейти
обратно на страницу "Спорт"
>>Перейти
обратно на страницу "Автор"
>>Перейти
обратно на "Главную страницу"
|